Compartimos ocho consejos que podemos llevar a la práctica para mantener en forma nuestra autoestima durante este proceso de búsqueda de empleo:

1.Cambiar el objetivo y centrar la energía y tiempo en lo que depende de nosotros. 

2.Reformular los pensamientos y el lenguaje que utilizamos en términos positivos y prácticos

3.Identificar los frenos y transformarlos en positivo. Analizar las fortalezas y las debilidades, para actuar en consecuencia.

4.Formarnos en aquello que detectamos nos frena conseguir un empleo. En paralelo con la búsqueda de empleo. 

5.No compararnos con los demás de forma negativa. Si lo hacemos que sirva para inspirarnos, para ver qué ha hecho para conseguir lo que queremos conseguir, no para quejarnos o sentirnos mal.

6.Potenciar y crear red de contactos (el famoso “networking”). El relacionarnos con nuevas personas, nos amplía posibilidades y oportunidades, además de aportarnos nuevas experiencias.

7.Vivir los “noes” como aprendizaje, más que como un fracaso. De forma sistemática, te ayudará a estar más preparado/a, a sentirte con mayor seguridad y a entrar a las siguientes entrevistas con mayor confianza.

8.Practicar hábitos saludables. Físicos y mentales. Hacer ejercicio físico de forma regular eleva el nivel de serotonina en el cerebro, y alimenta de forma automática y natural nuestra autoestima, haciéndonos sentir mejor.