TERRAZA FUNDACIÓN UNIVERSITARIA

Tenemos el ordenador más potente del mundo a nuestra disposición: el cerebro, con 100.000.000.000 de neuronas, un ordenador que nos entregaron sin manual de instrucciones y cuyas aplicaciones (como la atención, memoria, etc ) son muy limitadas. ¿Quieres conocer cómo funciona el cerebro? ¿Necesitas tiempo para hacer lo que realmente te gusta?, ¿Al final del día sientes que te faltan horas para acabar todas tus tareas?, ¿Te encuentras sin energía para realizar lo que verdaderamente te motiva?

A través de este curso descubrirás que no necesitas más horas, ni un reloj mágico, lo que necesitas es una brújula para saber elegir mejor.

Si sabes cómo funciona el cerebro, sabrás que a este le encanta distraerse. Necesitamos focalizar la atención y eliminar distracciones. Fácil decirlo, pero ¿cómo lo conseguiremos?

La charla tendrá los siguientes objetivos :

¿Cómo funciona nuestro cerebro?

Mitos y realidades sobre el cerebro

El cerebro primitivo, límbico y neocórtex

La Atención: ¿Dónde estás prestando atención en este momento?

Gestión de interrupciones: Respeta tu concentr-atención

¿Cómo nos afectan las interrupciones?

Plan Anti-Interrupciones Innecesarias

- Paso 1: Estudia al enemigo

- Paso 2: Protege tu concentración

- Paso 3: Aisla la interrupción

La Memoria: Un recurso limitado

Procastinación: Deja de aplazar las cosas

- Procrastinar: ¿En qué consiste?

- Conócete: Mis ciclos de energía

- Las tres causas por la que procrastinamos

- ¿Qué tipo de procrastinador eres?

- ¿Cuál es el riesgo de procrastinar?

- Conócete: Mis preferencias

- ¿Cómo evitar postergar las cosas continuamente?

Protégete de los Ladrones de Tiempo: Aprende a decir NO sin sentirte culpable

- ¿Eres ¿pringao¿ de buen corazón o superhéroe castrador?

- Defiende tus derechos desde la asertividad

- Técnicas asertivas para decir NO, cuando te apetece decir NO

Protégete de los Ladrones de Tiempo: Mail

- ¿Sabes cuántas horas pasas con el correo?

- Diez malos hábitos

- Método para dominar el mail

- Reglas del verdadero samurái

- Mails que nunca, nunca, jamás, deberías abrir

Destinatarios :

Todo el público interesado en la materia.

Ponente:

Jonathan Suárez Fuentes

CEO de Fábrica de Inconformistas, entrenador de equipos comerciales como Volkswagen España, Hyundai España, Skoda España, Grupo Dinosol, Cencosu, Compañía Cervecera de Canarias, etc., Diseño de estrategias de Neuroventas para Disney, Seat, Spar Natural, Helamore, etc., Diseño de soluciones online de ventas y recursos humanos (Seat España, Cofarca, CCC, etc ).

#TerrazaFundación

Calle Juan de Quesada, 29

Las Palmas de Gran Canaria.