Mi malestar emocional y yo

TERRAZA FUNDACIÓN UNIVERSITARIA

Mi malestar emocional y yo

Descripción del evento

Normalmente, luchamos contra las emociones etiquetadas o mal llamadas "negativas", pero... ¿qué pasaría si nos diéramos permiso para experimentarlas tal y como nuestro cuerpo las genera?


Les invitamos a esta charla en la que compartiremos una alternativa más compasiva para relacionarnos con ellas y proporcionar una alternativa a la manera que tenemos de relacionarnos con nuestro malestar.


Se trabajarán los siguientes objetivos: 


- Ayudar al oyente a detectar los componentes del malestar emocional: pensamientos, sensaciones físicas y emociones.

- Proporcionar herramientas alternativas para relacionarnos con el malestar.

- Tomar conciencia de la importancia del trabajo en valores.


Destinatarios :

Todas las personas mayores de 16 años interesadas en aprender maneras alternativas para manejar el malestar emocional.


Ponentes :


Laura Marrero Martín:

Psicóloga acreditada sanitaria. Máster en Terapia Psicológicas Tercera Generación. Especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso. Terapia individual y grupal. Cursos formativos dirigidos a profesionales. Colegiada: 2496T.


Leyla Portillo Jaén:

Psicóloga acreditada sanitaria. Docente. Psicóloga colegiada: 01727. Técnico en Prevención de Riesgos Psicosociales.

Terapia psicológica individual y grupal. Impartición de talleres. Coordinación de proyectos educativos, sociales, laborales y de inclusión.


* INSCRIPCIONES CERRADAS

Lugar de celebración

C/Juan de Quesada, 29

#TerrazaFundación


04 Abril // 19:00

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