HABILIDADES PARA UNA VIDA PLENA

Presencial

Modalidad: Presencial
Fecha matriculación: Hasta el 2 de noviembre de 2022
Duración: 14 horas
Nº de Plazas: 15
Horario: De 18:00 a 20:00 horas

Precio: 60.00 €
Fecha celebración: Desde el 4 de noviembre hasta el 23 de diciembre
Nº Horas: 14

Descripción del curso

DESTINATARIOS

Público en general.

OBJETIVOS

- Aprender prácticas sencillas para el día a día, pero con una profunda relación con la Vida y la Naturaleza.
- Cultivar habilidades en teìcnicas de relajación, activacioìn de los sentidos, los beneficios de la respiración, la consciencia del movimiento y una visión abierta y amable a la Vida.
- Ser consciente del momento presente.

METODOLOGÍA

Las sesiones se estructuran mediante el desarrollo de exposiciones teóricas, ejercicios prácticos, videos, aprendizaje de recursos...

La entidad que emite los certificados Cátedra Institucional Organizaciones Saludables, Bienestar e Innovación Social de la ULL

Temario

La Relajación o cómo cuidar de la propia Vida
La Experiencia de los Sentidos o cómo contemplar la Vida
La Respiración o cómo tener una aliada para toda la Vida
Caminar o cómo estar presente en cada paso de la Vida
La Amabilidad o cómo sonreír a la Vida
El Presente o cómo aceptar la Vida tal cual es.
El silencio o cómo escuchar la Vida.

Docentes

Director - Luis Alberto García García
Coordinador - Juan Bosco González Delgado
Profesor - Ana Alicia De Paz Noriega

Lugar de celebración

Escuela de Habilidades y Bienestar "Casa Roja", Carretera General del Norte, s/n, EL SAUZAL, Tenerife

Días de impartición:

Noviembre: 4, 11, 18 y 25
Diciembre: 2, 16 y 23

Documentación y requisitos

Acreditar situación de desempleado o estudiante (si elige esta forma de pago)

Formas de pago

Ingreso en cuenta
Tarjeta de crédito

Precios:

Público en general: 60 €
ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS: 30 €
DESEMPLEADOS : 30 €

Presencial