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Presencial

HABILIDADES PARA UNA VIDA PLENA

  • Modalidad: Presencial
  • Fecha matriculación: Hasta el 2 de noviembre de 2022
  • Duración: 14 horas
  • Nº de Plazas: 15
  • Horario: De 18:00 a 20:00 horas
  • Precio: 60.00 €
  • Fecha celebración: Desde el 4 de noviembre hasta el 23 de diciembre
  • Nº Horas: 14

Descripción del curso


DESTINATARIOS

Público en general.

OBJETIVOS

- Aprender prácticas sencillas para el día a día, pero con una profunda relación con la Vida y la Naturaleza.
- Cultivar habilidades en teìcnicas de relajación, activacioìn de los sentidos, los beneficios de la respiración, la consciencia del movimiento y una visión abierta y amable a la Vida.
- Ser consciente del momento presente.

METODOLOGÍA

Las sesiones se estructuran mediante el desarrollo de exposiciones teóricas, ejercicios prácticos, videos, aprendizaje de recursos...


La entidad que emite los certificados Cátedra Institucional Organizaciones Saludables, Bienestar e Innovación Social de la ULL


Temario



La Relajación o cómo cuidar de la propia Vida
La Experiencia de los Sentidos o cómo contemplar la Vida
La Respiración o cómo tener una aliada para toda la Vida
Caminar o cómo estar presente en cada paso de la Vida
La Amabilidad o cómo sonreír a la Vida
El Presente o cómo aceptar la Vida tal cual es.
El silencio o cómo escuchar la Vida.

Docentes

  • Director - Luis Alberto García García
  • Coordinador - Juan Bosco González Delgado
  • Profesor - Ana Alicia De Paz Noriega

Lugar de celebración

Escuela de Habilidades y Bienestar "Casa Roja", Carretera General del Norte, s/n, EL SAUZAL, Tenerife

Días de impartición:

Noviembre: 4, 11, 18 y 25
Diciembre: 2, 16 y 23

Documentación y requisitos

  • Acreditar situación de desempleado o estudiante (si elige esta forma de pago)

Formas de pago

  1. Ingreso en cuenta
  2. Tarjeta de crédito

Precios:

  • Público en general: 60 €
  • ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS: 30 €
  • DESEMPLEADOS : 30 €